1 sèpia d'uns 800gr
Per l'ofegat:
350gr de pèsols frescos desgranats
35g d'oli d'oliva
20g de llard
75g de ceba tendra
40g d'all tendre
75g de Xerès sec
Pel brou de sèpia:
15g d'oli
50g tomàquet ratllat
20g de ceba potxada
50g de Xerès sec
50g de pèsols
750g d'aigua
Per la salsa de melsa:
50g d'all tendre
50g de tomàquet ratllat
10g de melsa
50g agua mineral
Per la salsa de tinta:
50g de xalota
50g de tomate rallado
20 g de tinta
100g agua mineral
germinat de pèsol
oli
d'oliva i sal
La sèpia
1.
Netejar la sèpia
reservant: la tinta, la melsa, el cos, les potes i alerons.
2.
El cos
s'ha de tallar a tires de 3cm x 1cm aprox.
L'ofegat de pèsols
1. En una olla, sofregir amb l'oli i la
llard, la ceba i l'all tendre.
2. Incorporar els pèsols, el Xerès i una
mica d'aigua.
3.
Deixar coure
tapat uns 3 minuts, comprovar la cocció si es necessari deixar coure uns
minuts més.
4. Afinar el
punt de sal i pebre.
El brou de sèpia
1. Daurar les potes i els alerons de sèpia (200g aprox.)
amb un raig d'oli, fins que siguin ben roses.
2. Afegir el tomàquet ratllat, la ceba i el xerès
i sofregir uns minuts més.
3. Incorporar l'aigua calenta i deixar coure 20
minuts.
4. Colar i reservar.
Salsa melsa
1. Sofregir l'all tendre tallat a brunoise amb una
mica d'oli, afegir la melsa.
2. Incorporar l'aigua i afegir el xerès sec.
3. Deixar coure 5 minuts i colar.
Salsa tinta
1. Sofregir la xalota, molt daurada amb una mica
d'oli, afegir el tomàquet.
2. Afegir el xerès i a continuació l'aigua.
3. Deixar marxar tot 5 minuts.
4. Triturar i colar.
Muntatge i presentació
1.
Marcar la sèpia a la
planxa, al punt, amanida amb oli i sal.
2.
En un plat fondo posar una
mica del brou de sèpia, al mig una bona cullarada de pèsols.
3.
Al voltant fer uns punts
amb la salsa de melsa i tinta.
4.
A sobre dels pèsols posar
la sèpia marcada.
0 comentaris:
Publica un comentari a l'entrada